Smoothie Ρόκα με Σέλερι, Ginger & Δυόσμο

Smoothie Ρόκα με Σέλερι, Ginger & Δυόσμο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  • 1/2 Κούπα Ρόκα
  • 1 έως 2 κ.σ. Φρέσκο Δυόσμο (κατά βούληση)
  • 1/4 Κρεμμύδι
  • 1/4 Κούπα Σέλερι σε κομμάτια
  • 1 Ώριμο Αχλάδι κομμένο σε κομμάτια χωρίς σπόρους
  • Χυμός από 1/2 λεμόνι
  • 1/2 Μπανάνα, κατά προτίμηση κατεψυγμένη
  • 1 κ.γ. Μέλι
  • 1/2 Κούπα Παγάκια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουμε τη ρόκα με άφθονο νερό.

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και αναμειγνύουμε σε υψηλή ταχύτητα για περίπου 1 λεπτό ή μέχρι τα υλικά να ομογενοποιηθούν.

Σερβίρουμε αμέσως με ένα κλωνάρι σέλερι.